Не знаю, у кого как. Но у меня, в связи с различными событиями в мире, лента друзей заполнилась постами, где они пишут о медитациях, успокоении, расслаблении, обретении покоя и ресурсного состояния.
Похожий запрос возникает почти всегда и везде, на всех встречах, во всех текущих переписках , на работе, дома, в соц. сетях.
Тревога, порождаемая неопределённостью, ожиданием кризиса и желание от неё избавиться.
И лично я, вообще не согласна с таким реагированием 🙄 .
Китайское слово, означающее «кризис» 危机 , часто упоминается в мотивирующих текстах как состоящее из двух иероглифов, означающих, соответственно, "опасность" и "возможность"/"критическая точка".
Когда привычная реальность меняется и меняется, скорее всего, необратимо, спорным решением представляется желание продолжать жить как всегда, смиренно плыть по течению, надеясь на... что?
Не менее вредными мне видятся и теперь призывы, чтобы резко мобилизоваться и скорее-скорее-скорее начать дёргаться, двигаться в загадочном и правильном (на чей то взгляд) направлении . Дабы ничего не упустить.
Мне кажется уместным, поговорить. Те , кому эти темы интересны, смогли бы поговорить о:
✅ Работе и реагировании на информацию.
Лично у меня получается быть "вне политики" .
Но у многих не выходит, потому что в это втягивают всё сильнее. И как не ограничивай себя в новостях...
Но я считаю, что информация и понимание происходящего это, прежде всего, безопасность. Своя и близких.
Потому, я хотела бы изучить материалы, о навыках работы с информацией .
О том, как отличать информацию конструктивную от популистской и трэшовой.
Ведь сейчас, конечно, очень важно не только действовать. Но ещё важнее, понять правильное для вас направление , чтобы прилагать эти усилия.
Ведь в жизни как, направление важнее скорости, не так ли?
✅Навыки работы со стрессом.
Гнев, страх, прочие эмоции "тёмной стороны психологии", это самая сильная энергия изменений, которая доступна любому из нас. Хорошо бы удержаться от впадения в зависимости, на которые так тянет в стрессе (РПП, сериалы, алкоголь, и т.д.) и не слить эту энергию на дыхательные гимнастики и медитативные йога-практики (со всем уважением🙈).
Об этом можно поговорить. И мне кажется, что может получится нечто, находящееся на стыке экзистенциализма и инструментов психической саморегуляции.
- " Я странен??? А не странен кто ж ? Тот, кто на всех глупцов похож ? "
Спасибо 🙏💕 , что до читали до конца.
Буду признательна за пожелания и мнения относительно тем, которые ещё стоит затронуть, почитать, по изучать в настоящее время 🕒...
Пожалуйста, напишите об этом в комментариях.
#психология #психологияцвета #психологияличности #психологияуспеха #психологияженщины #психологиясемьи #психологиядетей #психологияотношений #психологиялюбви #психологияжизни #психологиясчастья #психологиядуши #психологиямужчин #детскаяпсихология #психологияденег #психологияразвития #психология_успеха #психология_общения #психологиямужчины #психология_отношений #психологияобщения #психологияребенка #психологияженщин #психологиячеловека #психологияонлайн #женскаяпсихология #психологиясемейныхотношений #психология3000 #психологияздоровья #психологияпохудения #мысли #жизнь #стих #любовь #мысливслух #стихия #мудрость #счастье #москва #психология #цитата #природа #книги #философия #цитаты #мысль #сила #саморазвитие #amazing #мысливслух#девушки #красота #мысливслух #осознанность #силамысли #душа #афоризмы #жизнь #любовь #красота #инстаграманет #инста #инстаграм #жизньпрекрасна #природа #улыбка #инстаграмнедели #друзья #фото #лайки #like #россия #дружба #цитаты #селфи #фотография #инстатаг #счастье #супер #день #девушки #инстаграм_порусски #ночь#небо #любовьмоя
